独り言&メモ

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「自分のための手帳」に書く項目まとめ

「自分のための手帳」に書く項目について、

最初紙に書きだしていたけど、そもそも字が汚いのと、

項目各順番の入れ替え等PCでやった方が見やすいし、楽なので

(手帳の後ろの半分位が素晴らしいことにノートなので)

まずはいつも作って書いてる項目をズラっと以下に書き出して、

手帳の方にバレットジャーナル風に反映させていくことにする。

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【今の自分の人生の大きなテーマ】※マインドマップ方式で書き出すと楽。

●人生をこんな風に過ごしたい

 →

●こういう人間でありたい。(理想像など。項目ごとの理想像でも良い)

  ・外見(体・美容・肌)&健康

  ・内面(精神・考え方)

  ・知識&教養

  ・スキル

  ・趣味

  ・お金

  ・家族

  ・人付き合い

  ・見本としたい人

 

↓を踏まえて

●今年1年はこんな1年にしたい!

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人生でやりたい事100

  欲しいもの
  挑戦してみたい事
  体験したい事
  試してみたい事
  ワクワクする事
  行きたい場所(国内・海外)

 

【大きな枠での計画】
3年後にこうなっている

この1年以内にこうなっている

3ケ月毎にここまでなっている

 

【年間計画】

資格試験日(申し込み日・試験日・結果発表日)

旅行など大きなイベント計画日(夏休みなど)

 

【月の欄】

今月のテーマ・今月こういう風に過ごしたい(3つ)

今月やりたい事

今月ワクワクするイベント・楽しみな事
今月達成したい事
語学学習についての目標・テーマ

 

【今週の欄】
今週のto do list(やらなければいけない事)
今週勉強する範囲

 

【振り返り】

※マンスリー欄に1行日記で書くか、日記だけ別のートにするか考え中
良かった事
できた事
ラッキーだった事
感謝

 

【記録系】

映画鑑賞記録
ライブ・イベント・展覧会等記録
読書記録
好きな言葉・名言

 

【その他】

やめたい事(悪習慣)
やりたい事(良習慣)

コーピングリスト

隙間時間にやることリスト

目標達成シート

マインドマップ

ハビットトラッカー