自分だけに意識を向ける時間 というのが本当に何年もできていなかった。 この土日で外界を遮断して自分だけで 何かをするということをしてみて、 凄く良いものだと今更再認識。 休日はできるだけ他人にかき回されない環境を意識的に 作ることが本当に本当に…